O BPA, ou bisfenol A, é um composto químico presente em alguns plásticos, inclusive em garrafinhas e recipientes de uso diário. Ele ganhou atenção nos últimos anos porque estudos apontam que a exposição frequente a esse componente pode afetar a saúde, especialmente quando o plástico é aquecido ou apresenta desgaste.
Entender o que é o BPA, como ele atua e como se proteger é fundamental para garantir que o uso de garrafinhas plásticas não traga riscos desnecessários.
Onde o BPA está presente?
O BPA é amplamente utilizado na fabricação de plásticos rígidos e transparentes, dando resistência e durabilidade a produtos que usamos no dia a dia. Ele está presente em garrafas de água, potes de comida, embalagens de alimentos industrializados e até em alguns recipientes para armazenamento de líquidos quentes.
O problema surge porque, apesar de tornar o plástico mais resistente, o BPA pode se desprender lentamente do material, liberando pequenas quantidades do composto.
Esse processo acontece com mais facilidade quando o plástico é exposto ao calor, sofre desgaste com o tempo ou entra em contato com alimentos e bebidas ácidas ou gordurosas, permitindo que o BPA migre para o corpo humano.
Possíveis riscos à saúde
Diversos estudos mostram que a exposição ao BPA pode interferir no sistema endócrino, ou seja, nos hormônios do corpo, alterando o equilíbrio de estrogênio e testosterona. Essa interferência pode ter consequências variadas, como impacto no desenvolvimento de crianças, redução da fertilidade em adultos, alterações metabólicas e até predisposição a algumas doenças crônicas.
É importante destacar que os efeitos dependem da frequência e da quantidade de exposição, mas por se tratar de um composto presente em itens de uso diário, o risco é constante.
Por isso, especialistas recomendam atenção especial ao consumo de garrafinhas plásticas que contenham BPA, principalmente para crianças, gestantes e pessoas que usam esses recipientes com frequência, de forma a reduzir a exposição e proteger a saúde ao longo do tempo.
Como identificar garrafinhas seguras
Hoje em dia, muitas marcas indicam em seus produtos se são “BPA free”, ou seja, livres do bisfenol A. Além disso, é importante verificar o símbolo do plástico, geralmente no fundo do recipiente, e evitar aqueles que indicam os códigos 3 ou 7, que podem conter BPA.
Optar por garrafinhas de vidro ou aço inox é uma alternativa segura, especialmente para crianças e para quem utiliza a garrafinha diariamente.
Mesmo com garrafinhas livres de bisfenol A, é importante manter hábitos que reduzem riscos: evite aquecer a garrafinha no micro-ondas, não exponha o plástico ao sol intenso e substitua recipientes desgastados. Esses cuidados ajudam a prevenir que qualquer resíduo químico migre para a água ou alimentos, mantendo o consumo mais seguro e saudável.
Atenção na escolha das suas garrafinhas!
O BPA da garrafinha não deve ser motivo de pânico, mas exige atenção. Escolher produtos livres do composto, dar preferência a materiais alternativos e adotar cuidados no uso diário são medidas simples que protegem a saúde. Com pequenas mudanças, é possível continuar usando garrafinhas plásticas sem colocar o corpo em risco.