Você já ouviu falar em fobia financeira? O termo pode parecer novo, mas a sensação, infelizmente, está longe de ser uma novidade. E talvez você até esteja passando por essa sensação neste exato momento. Por isso, hoje vamos falar um pouco mais sobre esse tema e entender, juntos, o que fazer para acabar com essa questão que em nada nos ajuda.
O que é fobia financeira?
Para começar essa conversa sobre fobia financeira, saiba que esse termo surgiu ainda em 2003, quando uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge, no Reino Unido, relatou que uma em cada cinco pessoas tinha grande resistência em enfrentar questões financeiras.
Quem sofre com a fobia financeira evita até mesmo de olhar suas contas, extratos bancários ou faturas de cartão de crédito. Isso acontece individualmente, quando a pessoa se nega a cuidar de suas finanças, e até mesmo quando deixa de conversar com seus familiares e cônjuges sobre dívidas.
Em alguns casos, isso pode acontecer até mesmo com aquelas pessoas que têm condições de fazer investimentos mas simplesmente ignoram todas as questões financeiras. E esses são alguns dos “sintomas” da fobia, que significa o medo exagerado de algo, sendo considerada um transtorno de ansiedade.
Por que essa sensação pode prejudicar as finanças?
Quando falamos em medo, sabemos que essa condição muitas vezes nos paralisa. E é exatamente essa paralisação que prejudica as nossas finanças, pois não olhar as contas pode deixar fazer com que elas se acumulem e isso se torne uma bola de neve que vai levar tempo para ser organizada.
Com essa dificuldade de retomar o controle sobre as finanças, as coisas só pioram. A ansiedade aumenta e tudo se torna cada vez mais distante de uma solução, prejudicando não só a saúde financeira, mas a saúde mental – que já é afetada por uma condição legítima, que é a fobia financeira.
Como esse transtorno surge?
Geralmente, pessoas endividadas deixam de olhar suas contas porque já não veem mais solução em suas situações. Elas pagam juros, acumulam contas, o salário nunca sobre e aquele sentimento de desânimo, impotência e desespero começam a surgir. Por isso, na maioria das vezes a fobia financeira surge junto a esse nível elevado de endividamento.
Mais uma vez, a ciência explica: o nosso cérebro fica em alerta quando algo não vai bem em nossa vida. Ou seja, começamos a pensar naquele problema de forma tão constante que a tendência é, aos poucos, querer evitar tudo relacionado à vida financeira.
Em casos de desemprego ou separações entre casais que geram grande desgaste e estresse financeiro, a fobia também pode surgir. Mas atenção: estamos falando de um medo exagerado que prejudica a vida de uma pessoa.
O que fazer nesses casos?
Para colocar a casa em ordem e começar a perder o medo das finanças, você pode buscar apoio de um psicólogo ou conversar com alguém que confie muito sobre o que sente. A ajuda do gerente do seu banco ou de um consultor financeiro também pode ser fundamental para colocar as contas em dia aos poucos, de uma forma que não seja agressiva para você.
Se você se identificou e pensa que o que tem é fobia financeira, busque ajuda e conhecimento sobre finanças, pois aprender sobre dinheiro pode te ajudar muito na libertação desse medo paralisante. Esperamos que você seja livre em breve dessas sensações e que alcance a tão sonhada liberdade financeira.
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